Penso che dovrei muovermi di pi\u00f9, fare un po\u2019 di sport. Qualcosa di non troppo impegnativo. Una cosa leggera che salvi le apparenze. Che se uno mi dice \u201cehi, se continui cos\u00ec finisce che ti prendi il diabete e l\u2019Alzheimer\u201d, io gli possa rispondere \u201cguarda che mi muovo sempre, almeno 3 volte alla settimana. Sono un atleta, io\u201d.
Una passeggiata 3 volte a settimana. Una mezz\u2019oretta, non oltre. Aria pulita, poco impegno e poco costo. Esco a prendere il giornale, allungo un po\u2019 il tragitto, passo dal bar e in mezz\u2019ora sono a casa. Al bar non mi fermo per\u00f2, che se no il cornetto mi brucia subito il guadagno in salute. Solo due chiacchiere se trovo qualcuno che conosco. E il caff\u00e8, senza zucchero. Anzi con lo zucchero, che senza fa schifo, e quindi 35 minuti di camminata. Mi pesa, ma ci posso riuscire. Meglio ancora: 30 minuti di passeggiata e le scale, basta ascensore. Le scale fanno bene al cuore e posso scordarmi per sempre l\u2019infarto. La sera al pub mi mangio patatine e birra e dico agli altri \u201ccazzo me ne frega, non prendo pi\u00f9 l\u2019ascensore e faccio tutti i giorni le scale, c\u2019ho il cuore che non lo fermi neanche con le coltellate\u201d. Le scale sono faticose, per\u00f2: sudore, fiatone, scarsa stima in me stesso e nel prossimo, amare riflessioni sulla vita\u2026 Baratto patatine e ascensore. Al pub, da oggi, solo centrifughe. Uno stile di vita sano, che mi faccia finalmente stare bene. Ricco di vitamine e minerali, pieno di energie positive, una lucidit\u00e0 mentale mai provata prima. Efficienza sul lavoro, efficienza in famiglia, efficienza nel tempo libero; orari regolari, basta grassi, basta schifezze. Che vita di merda. Mi serve uno sport che alleggerisca la coscienza. Uno sport che dopo averlo fatto io possa sfondarmi di cibo, che mi riempia di bonus per gli stravizi. Uno sport che tutte le volte che mi vedono mi dicono \u201cma come fai a essere cos\u00ec in forma? Mangi e bevi da far schifo!\u201d. E io ogni volta, con un sorriso dolce e con compassionevole superiorit\u00e0, gli dico \u201cniente di che sai, solo un po\u2019 di movimento. \u00c8 che sono molto meglio di te. Cos\u00ec, naturalmente, senza sforzo\u201d.
Correndo bruci tante calorie quanto pesi, ogni chilometro. Se corressi 10 km al giorno potrei fare un pasto in pi\u00f9 tutti i giorni. O mangiare per 2: 2 pizze senza vergognarmi, 2 vaschette di gelato, 2 litri di birra guardando tutti dall\u2019alto in basso, senza sensi di colpa. \u201cVi vedo da qua su, voi poveri mortali sempre a dieta; osservo le vostre misere vite di privazioni; io posso tutto. Voi invece, voi non potete raggiungermi qua su, voi non potete nulla\u201d.
Ma correre fa schifo. Fa schifo per davvero. Dopo 2 minuti non ne puoi pi\u00f9, e nel resto del tempo ingaggi un duro confronto dialettico con Dio da cui esci pesantemente sconfitto. Potrei andare a correre al mattino: mi alzo presto, salto la colazione, corro, torno a casa, doccia e lavoro. La giornata \u00e8 finita. Sono troppo stanco per lavorare, per parlare, anche solo per sedermi davanti al PC. Vado a correre la sera: torno a casa dal lavoro, mi cambio, corro, rientro a casa; \u00e8 tardi, ceno ed \u00e8 gi\u00e0 ora di andare a letto. Che campo a fare? E poi devo comprarmi le scarpe, gli auricolari, il porta telefono da braccio, l\u2019orologio con cardio frequenzimetro e GPS; mi costa pi\u00f9 della palestra, e ci andrei ancora meno. La palestra poi, in fila per il parcheggio, in fila per le attrezzature, in fila per parlare con le ragazze. Una stalla umana di sudore, umori e pubbliche relazioni. E alla fine di tutto, la doccia: io nudo negli spogliatoi in mezzo a centinaia di estranei, gente che ha contratto chiss\u00e0 quali malattie, un branco di depravati! Non posso certo fare sport per ammalarmi. Devo fare qualcosa che mi diverta e che mi mantenga in forma. Una lieve attivit\u00e0 fisica che non degeneri in fatica. Qualcosa di non violento, sicuramente. Le arti marziali e gli sport di combattimento sono esclusi, hanno un sacco di elementi negativi: allenamenti massacranti, palestre brutte e poi disciplina e sacrificio. Disciplina e sacrificio per cosa? Che me ne faccio? Il mio scopo \u00e8 potermi tuffare nel vizio senza sensi di colpa; trovare la chiave che mi permetta di condurre una vita vergognosamente laida senza subirne le conseguenze; uno sport che mi dia disciplina, che mi spinga al sacrificio, \u00e8 un paradosso logico che non ho gli strumenti per affrontare. Potrei provare con il ballo, ma lo vedo pi\u00f9 come l\u2019ultimo gradino prima del baratro. Un gradino pieno di uomini disperati, ammassati, compagni d\u2019armi nell\u2019estremo tentativo di conquistare una donna. Uomini disposti a dimenarsi e a sculettare in modo imbarazzante per raccogliere le briciole della vita, a barattare la dignit\u00e0 con un po\u2019 di affetto. No, non sono ancora arrivato a questo punto, spero. Forse uno sport di squadra, una cosa tranquilla senza contatto fisico. Da limitare al minimo le probabilit\u00e0 di farsi male, che ormai ho una certa et\u00e0 e vorrei una vecchiaia scoppiettante senza malanni cronici. Potrei provare con la pallavolo: amici nuovi, spirito da caserma, battute grevi, \u201cbatti il 5\u201d pregni di adrenalina. Ma io a pallavolo non so giocare. Non so giocare quasi a nulla, in ambito motorio sono pericolosamente vicino alla disabilit\u00e0. E se poi sono il pi\u00f9 scarso? E se mi prendono in giro? E se ogni volta che si fanno le squadre mi scelgono per ultimo? Non credo di essere pronto a riaprire questo vaso di Pandora che ha gi\u00e0 distrutto la mia infanzia. E poi ancora posso cadere male e rompermi le caviglie, buttarmi per terra sbucciandomi le ginocchia per finire di nuovo sotto la doccia tutti insieme nudi e malati. No, sinceramente, la pallavolo va bene come sport sociale; due palleggi in spiaggia tranquilli, senza esagerare, per stare in compagnia. Ma ci sarebbe una soluzione straordinaria, quasi utopica per la sua bellezza: il bridge. \u00c8 uno sport, ufficialmente!, e tutto quello che devi fare \u00e8 stare seduto a giocare a carte per ore e ore. Se ti alzi \u00e8 solo perch\u00e9 c\u2019\u00e8 un buffet strabordante di pizzette, tramezzini, torte, pasticcini; e mentre mangi stai facendo sport. \u201cSai, sono stanchissimo, ieri ho fatto un torneo di bridge e ho male dappertutto, mi sa che me ne star\u00f2 tutto il giorno sul divano.\u201d \u201cIo prendo fiori di zucca fritti, carbonara, saltimbocca e tiramis\u00f9. Ho giocato 6 ore a bridge, devo recuperare.\u201d Una vita da sogno. Una vita che infatti non \u00e8 credibile. \u201cChe bicipiti possenti! Ma come fai? Eh beh, gioco a bridge, uso le carte di ghisa, 20 chili l\u2019una.\u201d \u201cWow, che addominali scolpiti, qual \u00e8 il tuo segreto? Che te lo dico a fare\u2026 6 ore seduto tutti i giorni a giocare a Bridge, una faticaccia, ma i risultati si vedono tutti.\u201d Il famoso fisico da bridgista: spalle strette, pancia larga, culo piatto. E un branco di groupie 70enni sempre appresso. Niente, non c\u2019\u00e8 scampo. Curiamo le peggio malattie, andiamo nello spazio, abbiamo televisori giganti in casa, ma non siamo in grado di trovare una soluzione al problema pi\u00f9 angosciante: stare in forma senza sforzo. Per\u00f2 io sono un sognatore, un visionario. Troveremo qualcosa, una pillola tipo, che la prendi ed \u00e8 fatta, sei a posto per tutto il giorno. Bruci l\u2019esatto numero di calorie, assumi la perfetta combinazione tra carboidrati, proteine, vitamine e grassi. E stai in forma, sempre, col fisico e la mente al massimo. Non importa quanto mangi, quanto bevi, quanto stai sdraiato sul divano immerso nella tua stessa sporcizia: sarai comunque sempre bello, in forma. Ce la faremo, noi o l\u2019Intelligenza Artificiale, ne sono sicuro. E questa lasagna \u00e8 il mio tributo al progresso! <\/p>\n